लखनऊ। लखनऊ विश्वविद्यालय के भूगोल विभाग के सेमिनार हॉल में शुक्रवार को हैप्पी थिंकिंग लेबोरेटरी और भूगोल विभाग के संयुक्त तत्वावधान में योग और मानसिक स्वास्थ्य पर एक योग अभ्यास सत्र का आयोजन हुआ। जिसमें बंगलुरु की शशिप्रभा द्विवेदी जो अष्टांग योग एवं बार्सिलोना से ट्रापेजी योग में पारंगत हैं, उन्होंने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए योग आसान का अभ्यास करके दिखाया।
जिसमें प्रमुख आसन थे, सर्वांगासन, शीर्षासन, चक्रासन, इत्यादि का अभ्यास भी कराया और इनके विषय में जानकारी भी दी। शशि प्रभा ने अपनी योग यात्रा के बारे में बताते हुए विद्यार्थियों को योग की भूमिका मानसिक स्वास्थ्य के लिए कितनी महत्वपूर्ण है, इस पर प्रकाश डाला। सत्र में डीन स्टूडेंट्स वेलफेयर प्रो. पूनम टंडन, हैप्पी थिंकिंग लैब की निदेशक प्रो. मधुरिमा प्रधान, भूगोल विभाग की समन्यवक प्रो. रोली मिश्रा, काउंसलिंग एंड गाइडेंस सेल की डिप्टी निदेशक डॉ वैशाली, भूगोल विभाग से डॉ अरुण द्विवेदी, डॉ अनूप सिंह, डॉ रितिका प्रसाद, मयंक भारद्वाज ने अपनी भागीदारी दी।
